Piece of cake

ノーフォークテリアがやってきた

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★本当は教えたくないダイエットの話し★

先日、来日したジェニファー・ロペスがテレビに出ていました
双子を生んだばかりとは思えないステキなプロポーション
やはり、相当な努力あってのプロポーションなんでしょうね

よし、私も負けてはいられない!
早速ダイエット本を見に行きました
(立ち読みだけど…)


そこでたまたま手にしたこの本


61VysmMIDLL.jpg



ナニナニ…
「好きなものを、好きなだけ、好きな時間に食べる」
理由としては
 好きなものをがまんするのはストレスになり太る
 ○○だけ… などという食べ方は栄養不足になって、かえって太る体質になる
などいろいろあがっていました

本能に従うのが著者の考えだそうです


そこで、私の生活を振り返ってみる


・・・・・・・・


な~んだ
いままでどおりでいいんじゃ~ん♪



…ちがう?



ちゃんと知りたい方はこちら→


↓ポッチっとしてくれたらうれしいです!
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