Piece of cake

ノーフォークテリアがやってきた

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★26週6日★太っちゃう

先週の土曜日に検診に行き体重を測ったら
「・・・このまま増えていったらやばいっすね!」
と看護婦さんに言われてしまったエルブーです

みなさんごきげんよう!



何でですかね?

食事は栄養にも気を使って野菜中心だし
わりとヘルシーに作っているつもりなんですけど

もしかしたら…

今まで飲まなかった牛乳をピヨピヨ丸の為に飲むようになったからかも…
それとも、たまに我慢できなくて食べるポテチのせいかしら?
いや、食後に必ず1個パンを食べるのが週間になったから?
はたまた、寝る前に食べるアイスクリーム?


何でですかね?





そんなわけでここ数日はもっとヘルシーなお料理になるよう
心がけるように作ってます



今日は妊婦が食べる
野菜たっぷりヘルシー餃子をご紹介します!


まずは、キャベツを半分、ニラ1束、ネギ1本をみじん切りにして
塩をしてギューギューと

餃子01


水気をよ~~~~く絞ったら
お肉をポン

餃子02

チョットだけですよ~
ここで欲張ってはいけません
たぶん100gくらいですかね

適当に味付けをしたらコネコネして皮で包みます
皮のカロリーなんて気にしたことなかったんですけどね
ちゃんと裏の表示を確認するとこんくらい

餃子03

厚手の大判では500calくらいだったので
薄手の大判を選びました
結構カロリーあるんですね


それにしてもねぇ、奥さん
餃子っておいしいけどこの包む作業が
時間がかかって大変なんですよね~

え?
手早く仕上げるコツですか?

ウチではお友達とお家ご飯をするときに作るようにしているんですよ
そうすると、早く仕上がるんです

なぜって?
だって、友達が包んでくれるじゃないですか

餃子04

友達が包んでくれている間に
さも忙しそうにサイドメニューを作っていれば
あっという間に餃子のできあがり!

餃子05

さあ、そうこう言っている間に出来ましたよ
実際は、作っている途中に手を洗って写真をとったり大変だったんですけどねw

餃子06

たくさん作ったので母にもおすそわけ







野菜の種類が足りないので簡単な中華スープや
作り置きオカズのカボチャや、茹でブロッコリー等もプラスして
二人で、34個おいしくいただきました





↓体重管理奮闘中

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お肉はほとんど入っていないヘルシー餃子
これがいくらでも食べられておいしいんですよ
私は香醋のみを付けて食べるのがおきにいりです♪

写真ですか? 撮るのをうっかり忘れて全部食べちゃいましたよw


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| 妊娠7ヶ月 | 13:34 | comments:12 | trackbacks:0 | TOP↑

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★24週2日★7カ月の腰痛と貧血

ぴよぴよ丸は7カ月になりました
お腹が重たくなったせいか
最近、朝起きがけの腰痛に悩んでます
抱き枕でも買おうかと「amazon」で検索したら
裸のお姉さんの絵が描かれた枕をいっぱい紹介されました
興味本位で全部拡大して見てしまったエルブーです

みなさんこんにちは



おかげでamazonからマイページに寄せられるオススメ商品は
お姉さんの絵の描かれた枕でいっぱい
うかうか会社で開けられませんw

…それにしても
最近の殿方の妄想対象は二次元のお姉さんなんですね
昔だったら金髪のお姉さんの写真だったきがしますけど
セーラームーンみたいな非現実的な女の子の裸が楽しいのでしょうかね?




まあ、そんなことはどうでもよいんですけど
最近は腰痛の他に貧血に悩まされております

動悸や息切れがするなとは感じていたのですが
昨日はとうとう朝の通勤電車の中でダウンしてしまいました

最近ではお腹が目立つようになってきたので
優しい方は席を譲ってくれます
が、座っていても電車の中では貧血になってしまうのですよ
仕方なく降りてホームのベンチに座っていたら気分が良くなりました

あれって、なんなんでしょう?
座っているから楽なはずなのに…

そう言えば、お酒を飲んで電車で帰るときも
よく気分が悪くなることがありました
電車のドアが閉まった途端に
息苦しくなって気が遠くなってしまうんです
精神的なモノなんでしょうか?

「ああ、私今閉じこめられている!」

と思ってしまうのかもしれない…

なので今日はなるべく考えないようにして座ってみましたがやっぱりダメでした




昨日の夜はレバニラ炒めを食べて早寝をしたというのに




↓ポチっていただけると貧血がなくなったりする…かも

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仕方がないので、明日は病院で鉄材鉄剤をもらってきます



| 妊娠7ヶ月 | 11:41 | comments:10 | trackbacks:0 | TOP↑

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